Оқи отырыңыз

Биікке көтерілгісі келетін адам баспалдақ жасап шығады.

Автор: Жапон мақалы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Психология / Жұмыстан кейінгі уақытты қалай өткізесіз?

Жұмыстан кейінгі уақытты қалай өткізесіз?

Жұмыстан кейінгі уақытты қалай өткізесіз?

Жұмыс күні аяқталғанына қуанып, үйге қайтуға асыққаныңызбен, жұмыстан кейінгі өміріңіз де ешбір қызықсыз, бірсыдырғы өтіп жатса, өміріңізге өзгеріс енгізуге асығыңыз. Жұмыстан кейінгі уақытты қалай өткізуге болады?

1. Жақсы фильм қараңыз. Жұмыстан қалжырап, шаршап келген болсаңыз, демалып жатып жақсы фильм көріңіз. Немесе арналардан жарыса ұсынылатын сериалдардың қызығына беріліңіз. 

2. Ауа райына сай киініп алып, түнгі қаланың көрікті жерлерін аралаңыз. Немесе жай ғана аулаға шығып, таза ауамен серуендесеңіз болады. Достарыңызбен бірге қыдырсаңыз, тіпті жақсы, екі қоянды бір оқпен атып аласыз. 

3. Кітап оқыңыз. Тілі жеңіл, ойға салмақ түсірмейтін қызықты кітап оқуыңызға кеңес береміз. 

4. Сүйікті іс тауып алыңыз. Одан бұрын сүйікті ісіңіздің не екенін анықтап алыңыз. Бәлкім сіздің сүйікті ісіңіз үй жинау немесе әсерлі музыка тыңдау шығар?

5. Фитнес-клубтарға баруға қалай қарайсыз? Еркіңіз соқса, фитнес-клубтарға бару денсаулығыңызды жақсартып қана қоймай, сіздің заманауи адам екеніңізді де білдіреді.  

6. Күнделік жазыңыз. Күнді қалай өткізгеніңіз туралы күнделігіңізге тізіп отырыңыз. Күнделік жаза отырып, тіл байлығыңызды дамытып қана қоймай, ойыңызды жинақы түрде жеткізуге, ерекше күндерді шатаспай есте сақтауға дағдыланасыз. Күнделік демекші, онлайн-күнделік болып саналатын блог та жазуыңызға болады. 

7. "Қыстың қамын жаз ойла" деген мақалды өзімізше түрлендірсек, "Ертеңнің қамын бүгін ойла" болып шығады. "Адам көркі - шүберек" демекші, жұмысқа (сабаққа) ертең не киіп баратыныңызды шешіңіз. 

Жалпы кешті демалуға арнаған жөн. Күні бойы еңбек етіп, шаршап-шалдыққан ағзаңызды демалтыңыз. Кешіңізді сіз қалай өткізіп жүрсіз?

Дайындаған: Мейіргүл Оңғарова

Сурет: vk.com

1125 0
Рейтинг: +0

Қосылған күні: 10 қыркүйек 2012, 22:59
Пікірлер
+0
10 қыркүйек 2012, 22:47

душ қабылдап, сүйікті кітабымды құшақтап немесе Мейрамбектің әндерін тыңдап демалып, тәтті ұйқыға кеткенді ұнатамын

+0
11 қыркүйек 2012, 00:11

психологияда белгілі бір еңбектен кейін "конфетка" болуы керек деген көп айтылады. Сол үшін өзіме ештеме аямай көңілімді бір серпіп алуға қарсы емеспін.

+0
11 қыркүйек 2012, 08:48

24 сағат интернеттемін :lol: тв қарамайм мүлде, кітап оқымайм :oops:

+0
11 қыркүйек 2012, 09:27

кешкі уақытым интернет, болмаса ұйқы боп кетеді менің, күнде солай жалғаса береді

+0
11 қыркүйек 2012, 09:30

жұмыстан келгеннен кейін суға түсем, басым жастыққа тиер-тиместен бірден қата қалам, себебі жұмыстан 22:00-23:00 ерте босамаймын :(

+0
11 қыркүйек 2012, 09:37

Сабаққа барамын

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Димаш Құдайбергенов – қазіргі Қазақстан шоу-бизнесінің революционері
Димаш Құдайбергенов – қазіргі Қазақстан шоу-бизнесінің революционері

Димаш Құдайбергеновтың миллиардтар мекендеген аспан асты елінде бәрінен бәсі...

Енді не болмақ
Енді не болмақ

«Адал еңбек, ақ пейіл, мейірім жоқ – Осы болар таза ақыл өлді демек»- деген екен...

"Папаңнан" ұят болмасын...

Мен ұғынып болмаған тәрбие

Құлағыңды кесіп алайын ба?!
Құлағыңды кесіп алайын ба?!

Құлақ есту үшін бе әлде бастың пішінінің әдемілігі үшін бе?


Соңғы аудармалар

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын таныстырды. "For Life" бейнебаянын Lvoe фансаб-тобы қазақша субтитрмен ұсынып отыр. Көрейік! 

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда...