Оқи отырыңыз

— Редактор бағаны —

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сымбат / Семіздікті емдеудің қарапайым да өнімді әдісі

Семіздікті емдеудің қарапайым да өнімді әдісі

Семіздікті емдеудің қарапайым да өнімді әдісі

Адамдардың тұтыну деңгейінің жоғарылауына байланысты семіздік медицина саласын алаңдататын ауруға айналып келеді. Адам денесіндегі май құрамы артқан сайын қан қоюлығы, қан қысымы, асқазан ауруларынан тыс психикалық ауруларды да тудырып отыр. Дәл қазірге дейін алдын алу шаралары, дәрі-дәрмектер қолданылғанымен нақты емдеу тәсілі табыла қойған жоқ деп айтуға әбден болады.

Семірген сайын қазыланып, дене сымбатын өзгертеді. Бұл жастардың әсіресе қыздардың ең алаңдайтын, өзекті мәселесі.

Германиялық мамандар «семіздіктің ең өнімді әдісі – қарапайым дағды қалыптастыру» дейді. Қызық та болса айтайық, бұл үнемі қазы байланып келе жатқан қарынды уқалау екен. Қарынға массаж жасап тұрғанда майды ыдырап, керіліп кеткен асқазан да бірте-бірте қалыпқа түседі екен.

Оның әдісі: төсекке шалқалап жатқан соң тәңертең немесе кешкі ұйықтар алдында екі алақан мен оңды-солды кезек-кезек қатты басып, он реттен артық уқалау. Бос уақыт бола қалғанда осы әдетті жалғастырып тұру. Астан кейін ас қортылар кезде де жалғастыру.

Бұл асқазан, қарын, ішек қызметін жақсартып, тамақтың толық қорытылуына септігін тигізеді. Уқалау барысында қарындағы, ішектегі май ыдырайды. Бұдан сырт рухты серпілтіп, сери түседі, ұйқыны жақсартады. Тек бір мезет қана емес, бірнеше ай, тіпті, жыл бойына әдетке айналдырған жөн. 

Дайындаған: Алшын МАТАЙ

Сурет: xinhuanet.com

2378 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Қайсар Қауымбек
Қосылған күні: 21 қаңтар 2013, 19:50
Пікірлер
+0
21 қаңтар 2013, 20:37

Жасап көрмесем. Менде осыны оқып ем

+0
21 қаңтар 2013, 21:17

:D 1,2,3 kunnen kein jaiyna kalady goi

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Димаш атақты ма, Головкин атақты ма?
Димаш атақты ма, Головкин атақты ма?

Бірі – Батысты, бірі – Шығысты мойындатқан, мойындатып жүрген тұлғалар.

ҚАЗІРГІ АУЫЛ
ҚАЗІРГІ АУЫЛ

Ауыл неге өзгеріп кетті?

СОҢҒЫ ЫСҚЫРЫҚ
СОҢҒЫ ЫСҚЫРЫҚ

Футбол, ЕУРО-2016

Әр қазақ менің жалғызым!
Әр қазақ менің жалғызым!

Шетелдегі қандастарымыз туралы, қазақтың қошы-қон саясатының олқылықтары жайлы


Соңғы аудармалар

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо...

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...