Оқи отырыңыз

...театр деген нәрсе ермек емес, көңіл көтеру де емес, ол – үлгі, ол – тәрбие, өнер орны.

Автор: Ж.Аймауытов

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сымбат / Семіздікті емдеудің қарапайым да өнімді әдісі

Семіздікті емдеудің қарапайым да өнімді әдісі

Семіздікті емдеудің қарапайым да өнімді әдісі

Адамдардың тұтыну деңгейінің жоғарылауына байланысты семіздік медицина саласын алаңдататын ауруға айналып келеді. Адам денесіндегі май құрамы артқан сайын қан қоюлығы, қан қысымы, асқазан ауруларынан тыс психикалық ауруларды да тудырып отыр. Дәл қазірге дейін алдын алу шаралары, дәрі-дәрмектер қолданылғанымен нақты емдеу тәсілі табыла қойған жоқ деп айтуға әбден болады.

Семірген сайын қазыланып, дене сымбатын өзгертеді. Бұл жастардың әсіресе қыздардың ең алаңдайтын, өзекті мәселесі.

Германиялық мамандар «семіздіктің ең өнімді әдісі – қарапайым дағды қалыптастыру» дейді. Қызық та болса айтайық, бұл үнемі қазы байланып келе жатқан қарынды уқалау екен. Қарынға массаж жасап тұрғанда майды ыдырап, керіліп кеткен асқазан да бірте-бірте қалыпқа түседі екен.

Оның әдісі: төсекке шалқалап жатқан соң тәңертең немесе кешкі ұйықтар алдында екі алақан мен оңды-солды кезек-кезек қатты басып, он реттен артық уқалау. Бос уақыт бола қалғанда осы әдетті жалғастырып тұру. Астан кейін ас қортылар кезде де жалғастыру.

Бұл асқазан, қарын, ішек қызметін жақсартып, тамақтың толық қорытылуына септігін тигізеді. Уқалау барысында қарындағы, ішектегі май ыдырайды. Бұдан сырт рухты серпілтіп, сери түседі, ұйқыны жақсартады. Тек бір мезет қана емес, бірнеше ай, тіпті, жыл бойына әдетке айналдырған жөн. 

Дайындаған: Алшын МАТАЙ

Сурет: xinhuanet.com

2331 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Қайсар Қауымбек
Қосылған күні: 21 қаңтар 2013, 19:50
Пікірлер
+0
21 қаңтар 2013, 20:37

Жасап көрмесем. Менде осыны оқып ем

+0
21 қаңтар 2013, 21:17

:D 1,2,3 kunnen kein jaiyna kalady goi

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Мен не деймін, көзім не дейді?
Мен не деймін, көзім не дейді?

Әрине мен туралы емес)

Автор: Nazym Samet
Қазіргі заман мұғалімі қандай болу керек?
Қазіргі заман мұғалімі қандай болу керек?

Қазірдің өзіңде мамандықтардың түрлері өте көп.

30 күн артық ақпараттан ораза ұста.
30 күн артық ақпараттан ораза ұста.

Өмір маған əрдайым екінші мүмкіндікті ұсынады. "Ертең" деген.

Автор: Arayka Sakhova
Шынайы сезімнің құны қанша?
Шынайы сезімнің құны қанша?

Өзің идеал емессің, бірақ басқадан идеал адам ізейсің. Бұл дұрыс емес.


Соңғы аудармалар

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман оқиға Аударма: Темірлан Бредин, Айза Берікболова Дыбыстаған:...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық...