Оқи отырыңыз

Көркем сөз – көңіл тілі,
Жалаң сөз – зейін тілі.

Автор: Ахмет Байтұрсынұлы

— Редактор бағаны —

Массагет жастарды жұмысқа шақырады
Массагет жастарды жұмысқа шақырады

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сымбат / Семіздікті емдеудің қарапайым да өнімді әдісі

Семіздікті емдеудің қарапайым да өнімді әдісі

Семіздікті емдеудің қарапайым да өнімді әдісі

Адамдардың тұтыну деңгейінің жоғарылауына байланысты семіздік медицина саласын алаңдататын ауруға айналып келеді. Адам денесіндегі май құрамы артқан сайын қан қоюлығы, қан қысымы, асқазан ауруларынан тыс психикалық ауруларды да тудырып отыр. Дәл қазірге дейін алдын алу шаралары, дәрі-дәрмектер қолданылғанымен нақты емдеу тәсілі табыла қойған жоқ деп айтуға әбден болады.

Семірген сайын қазыланып, дене сымбатын өзгертеді. Бұл жастардың әсіресе қыздардың ең алаңдайтын, өзекті мәселесі.

Германиялық мамандар «семіздіктің ең өнімді әдісі – қарапайым дағды қалыптастыру» дейді. Қызық та болса айтайық, бұл үнемі қазы байланып келе жатқан қарынды уқалау екен. Қарынға массаж жасап тұрғанда майды ыдырап, керіліп кеткен асқазан да бірте-бірте қалыпқа түседі екен.

Оның әдісі: төсекке шалқалап жатқан соң тәңертең немесе кешкі ұйықтар алдында екі алақан мен оңды-солды кезек-кезек қатты басып, он реттен артық уқалау. Бос уақыт бола қалғанда осы әдетті жалғастырып тұру. Астан кейін ас қортылар кезде де жалғастыру.

Бұл асқазан, қарын, ішек қызметін жақсартып, тамақтың толық қорытылуына септігін тигізеді. Уқалау барысында қарындағы, ішектегі май ыдырайды. Бұдан сырт рухты серпілтіп, сери түседі, ұйқыны жақсартады. Тек бір мезет қана емес, бірнеше ай, тіпті, жыл бойына әдетке айналдырған жөн. 

Дайындаған: Алшын МАТАЙ

Сурет: xinhuanet.com

2356 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Қайсар Қауымбек
Қосылған күні: 21 қаңтар 2013, 19:50
Пікірлер
+0
21 қаңтар 2013, 20:37

Жасап көрмесем. Менде осыны оқып ем

+0
21 қаңтар 2013, 21:17

:D 1,2,3 kunnen kein jaiyna kalady goi

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо Джон Сок 

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...