Оқи отырыңыз

Тілекке еңбек тірек болмаса, ойға омалып қырдан аса алмайсың.

Автор: Бауыржан Момышұлы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сымбат / Француз қыздары неге семірмейді?

Француз қыздары неге семірмейді?

Француз қыздары неге семірмейді?

Әлемдегі ең тағам талғағыш француздықтардың дене бітімге байланысты бас ауыртатын мәселесі болмайды екен. Неге? Осы сұрақ жанына тыным бермей жүрген жандардың бүгін айы оңынан тумақ.

Сонымен, үнемі қалыпты дене бітімін сақтап қалу үшін француз қыздары не жасайды екен? 

Олар бәрін алдын-ала жазып қояды.

Француз қыздары алдын-ала 3 апта бұрын не жеу керек екендігін күнделігіне жазып алады. Бұл артық маймен күресудің бастамасы ғана. 

Олар пиязды артық маймен күресудің басты қаруы санайды.
Кез келген нәзік жанды ару "бірден азып кетсем ғой" деп ойлайды. Бәрін пияздан бастау керек. Пайдасы мол көкөніс зат айналымын жақсартады және 48 сағатта екі не үш келіден айырады. Оның дайындалу тәртібі былай: Бір келі көк пияз алыңыз да тураңыз. Шалқан алып оны қайнаған суға салыңыз. Пиязбен араласқан шалқанды су 20 минут тұрсын. 20 минуттан соң оны екі күнде екі сағат сайын ішіңіз. Егер мұндай суды ішуден жалықсаңыз, шалқанға зәйтүн майын қоссаңыз да болады. Тіпті лимон шырыны да артықтық етпейді.


Олар күнделігіндегі тамақтануға байланысты жазбаға жиі назар салып тұрады.

Жаны қалаған нәрсемен айналысады. Арзан әрі сапасыз өнімдерден қашады. Өнімнің жарамдылық мерзімі мен құрамына қатты назар аударады. Майлы тамақтан бас тартуға тырысады.

Олар - тамақ талғағыш.

Тағамға келгенде таңдағыштық қабілеттің болғаны дұрыс. Француз қыздары дүкеннен дайын өнімді сатып ала салғанша, таза еттен бифштекс жасап жегенді денсаулыққа тиімді санайды.Тәрелкедегі жарты тағамды аз-аздан жейді және күн сайын міндетті түрде 2 табиғи йогурт жеп тұрады. 

Олар фитнес-орталыққа бармайды.

Біздің ханымдардың санасында фитнес-орталыққа барып, терлеп-тепшіп жаттығу жасау арқылы азуға болады деген ой қалыптасып қалған. Ол рас қой. Бірақ біздер күні бойы аяқты аспаннан келтіріп жатамыз да барар жерімізге такси арқылы жетеміз. Француз қыздарынан айырмашылығымыз да осында жатыр. Олардың мұндай орталыққа баруға уақыты да, ықыласы да жоқ. Олар онсыз да күні бойы қозғалыста жүреді. Жаяу жүргенді ұнатады. Олар жұмыста лифт қолданбайды, керісінше, тепшекпен түсіп шығады. Осының өзі жаттығу емей немене? Таңертең тұра салып жаттығу жасайды. Демек француз қыздарына фитнес-орталықтың түкке де керегі жоқ.

Олар күнделікті өмірде қатаң стиль сақтайды

Француз ханымдары - жұмысбасты жандар. Сонда да олар сауда жасауға уақыт бөліп жаңа піскен көкіністерден тамақ жасап та үлгереді. Олар ешқашан жұмыстағы үзілісте дәмханаға барып тамақтанбайды. Өздерімен бірге салат не басқа да жеңіл тағам алып жүреді. Кешкі аста отбасымен қосылып тамақтанады. Олардың кешкі астары жеңіл болады. Әрине, нансыз! Картоптың орнына күріш жейді. Көкөністермен көп тамақтанады. Кешкі астан соң қанша шаршап тұрса, да тысқа шығып біраз жүріп қайтады. Оның маңыздылығы ерекше. 

Міне, сондықтан да біз француз ханымдарының арасынан толығын аз кездестіреміз. Мұнымызбен француз қыздарына еліктеуге бағдар беріп отырғанымыз жоқ. Тек жай ғана олардың сұлулығының сырын ашқызымыз келді.

Дайындаған: Ақерке Әбілхан

Сурет: shkolazhizni.ru

10578 20
Рейтинг: +6

Дайындаған: Ақерке Әбілхан
Қосылған күні: 21 қаңтар 2013, 10:02
Пікірлер
+0
21 қаңтар 2013, 12:16

шалқан деген не (осы қазақшаланған көкеніс аттарын ажырата алмай

+0
21 қаңтар 2013, 12:16

жүрмін :oops: )

+0
21 қаңтар 2013, 18:45

апасы-атасының, апасы-немересінің.... артынан тартып жүріп суырылған РЕПКА)

+0
22 қаңтар 2013, 09:15

аа иа түсіндім. ))

+0
21 қаңтар 2013, 12:19

Түсіндім, мен француженкамын :lol:

+0
21 қаңтар 2013, 12:21

дене бітімге байланысты бас ауыртатын мәселесі болмайды екен? Алдын-ала жазып жүргенінің бәрі де жұмыс қой!

+0
21 қаңтар 2013, 12:29

байғұс қыздарды аяп кетем. Адам құсап тамақ жей алмаған соң :lol: :lol: :lol:

+0
21 қаңтар 2013, 13:16

мен мундайга кызыкпаймын, тукiргенiм бар. Бойым мен салмактын олшемi тен келiп( бой 150, салмак 50), денсаулык нормалнi болса болды. Тамакты тандап, талгап жеп отырмаймын, буйырган тамакка шукiршiлiк етiп отырамын. Уйiнде опырып жейтiн, жiгiттердiн алдында сызыла калатын кыздарды жек корем. Адам кусап дурыстап жеу керек.

+0
22 қаңтар 2013, 01:25

мен сізді ресторанға шақырмайтын ем..

+0
22 қаңтар 2013, 11:19

:lol: артык шыгындаламын деп коркасызба, алде создерiме карап еркек сиякты обжора (кудай сактасын) деп калдынызба? :lol:

+0
21 қаңтар 2013, 13:20

тентек десе тентек екенсің ))))))))

+0
21 қаңтар 2013, 13:37

Өйткені олар көбіне көңілсіз жүреді.

+0
21 қаңтар 2013, 15:17

tentek kiz apai janinizdan karasa bowka. ustinizden karasa to4ka wigarsz a :|

+0
22 қаңтар 2013, 11:15

:lol: кайдагы! Ку суйекте емеспiн, бочкада емеспiн. Тамак жеуден тартынбаймын, рахаттанып отырып жеймiн. Бiрак коп кимылдаймын. Сондыктан семiрмеймiнде,арыктамаймында.

+0
21 қаңтар 2013, 15:22

Қызық көзқарас

+0
21 қаңтар 2013, 18:12

Қуғынбай екен

+0
21 қаңтар 2013, 23:47

Қызық екен. Негізі тынымсыз адамдарға артақ салмақ жоламайды.

+0
26 мамыр 2014, 19:00

шынымды айтсам тамак онша жемеймін 1 тәулікте кешке 1 кесе тамак ішемін кейде есімнен шыгып жемей ұйықтап қалатын кездерім де болады,,.)) қыздарға усынатын кенесім судың орнына лимон суын ішіп жүріңіздер себебі 14 күннің ішінде қалай 10 кг салмақ тастағандарыңызды білмей қаласыздар мен 14 кунде нан жемей жане судың орнына үнемі лимон суын ішіп журдім алдын салмағым 50 еді қазір 38-40 шамасында)) бирак 14 кун нан жемей жургеннен кейн озин нан жегин келмей калады екен! мен казир нанды 3-4 кунде 1 рет ол да болса тамак ишкенде 1 кусок жеймин! осыны устанамын деген кыздарга саттилик)) :mrgreen:

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда танымал. Қазақстанда да EXO тобының жанкүйерлері жетерлік. Басында он екі қатысушыдан құралғанымен, бүгінде топта он өнерпаз өнер көрсетеді. Әр қатысушы жан-жақты, талантты. Біз бұған дейін аталған топтың бірнеше бейнебаянын қазақшаға аударған едік. Назарларыңызға топтың "Lucky One" туындысын қазақша субтитрмен ұсынамыз. Аударған: Жарылқасын Мырза Тайминг,...

IU - The shower [kaz_sub]
IU - The shower [kaz_sub]

Ли Чжи Ын – оңтүстік кореялық 23 жасар әнші қыз. Оның сахналық есімі «I and You» (мен және сен) әуен арқылы бір бүтін бола аламыз дегенді білдіреді....

Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]
Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]

Ел: Оңтүстік Корея  Жанр: романтика, медицина, драма, комедия, боевик  Жыл: 2016  Режиссер: Ли Ын Бок Басты рөлдерде: Чжин Гу, Сон Хе Ге, Сон Джун...