Оқи отырыңыз

Тілекке еңбек тірек болмаса, ойға омалып қырдан аса алмайсың.

Автор: Бауыржан Момышұлы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сымбат / Әйел энергиясы тыныштықта толысады

Әйел энергиясы тыныштықта толысады

Әйел энергиясы тыныштықта толысады

Әйел энергиясы тыныштықта толысып, күшейеді, ал еркектердікі – қозғалыста. Заманауи өмір ағымы әйелдерді әрдайым қозғалыста болуға итермелейді: таңертең жұмысқа асығады, жұмыста құжаттармен әрлі-берлі жүгіреді, тіпті үйге келгенде де тезірек тамақ жасауға асығады. Күні бойы осындай қозғалыста жүріп, қалайша энергиясын арттырмақ?

Әйел энергиясы тек тыныштықта толысады. Және әйел адамның басты мақсаты – ырғақты тіршілікке, байсалды өмір салтына үйрену. Міндеттеріңіздің жартысын жолдасыңызға, әріптесіңізге, басқа біреуге бөліп беруге тырысыңыз, арқаңызға бірнеше жұмысты арта бермеңіз.

Күнде жай тыныш жатуға, демалуға, толысуға отыз минутыңызды арнаңыз. Эфир майларымен ванна қабылдасаңыз болады, тыныштандыратын музыка тыңдап, массаж алсаңыз болады. Бірақ бұл энергия арта түссін десеңіз, күнделікті жасап тұруыңыз қажет. Бұл сіздің күнделікті салтыңызға айналсын.

Өміріңіздің ырғағын бәсендетіңіз, жүгіріп, әбігерге түсуді қойыңыз. Әрбір сөзіңіздің, ісіңіздің, қимылыңыздың зердесіне жетіп, ойланып, баяу сөйлеуге тырысыңыз.  Таңертең оятқыш шырылдай салысымен атып тұрмаңыз, жаңа күннің энергиясына бейімделе асықпай тұрыңыз. Егер күні бойы қайта жүгіріп жүргеніңізді байқасаңыз, қимыл-қозғалысыңызды бәсеңдетіп, терең демалып, жайлылық пен жеңілдікті қайта қалпына келтіріңіз.

Біртіндеп бойыңыздан шығатын әйел энергиясы өміріңіздің барлық саласын қаптып, күшейіп, тарала бастайды. Бұл сіздің сұлулығыңызды екі еселендіріп, ағзаңызды жасартып, жан-дүниеңізді тыныштыққа бөлейді.

Сурет: zoj.kz

Дайындаған: Анар Мұстафина

1527 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Anara Mustafina
Қосылған күні: 22 тамыз 2012, 14:43
Пікірлер
+0
22 тамыз 2012, 15:37

қазір майысып, баяу сөйлеп, сызылып жүретін кез емес

+0
22 тамыз 2012, 16:07

Мәселе сызылғанда емес, ырғақты тіршілікке өзіңді баулуда. Асығыс жүремін деп әйел өз биязылығы мен әйелдік табиғи сұлулығынан ажырай бастайды.

+0
22 тамыз 2012, 22:22

Абстрактылы ұғымдардан әйелге қажеттісінің ең қарапайымы: ұйқы және тыныштық.

+0
23 тамыз 2012, 01:10

керемет! тыныштықты жаным сүйеді..мен қозғалу керек дегенге тынбай жүрсем))

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Түс туралы не білеміз?
Түс туралы не білеміз?

Келесі кезекте, түс жайлы қызықты фактілерді келтіремін

Моана
Моана

Жаңадан шыққан Диснейлік мультфильм балалар жүрегін жаулап алды.

Автор: Medina Musa
БІР ҒҰМЫРДЫҢ БАЯНЫ (әңгіме)
БІР ҒҰМЫРДЫҢ БАЯНЫ (әңгіме)

Әншейінде күзгі аспанға ұқсап тұнжырап жүретін қарттың ерекше ықтиярлы болып...

Ақ қайың
Ақ қайың

Менің үшінші әңгімем...

Парадокс интенциясы һәм Өмірдің МӘНі ....
Парадокс интенциясы һәм Өмірдің МӘНі ....

Қызықты кітап оқығыңыз келіп жүрсе, оқып шығыңыз....

Автор: Ayazhan Muhatay

Соңғы аудармалар

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда танымал. Қазақстанда да EXO тобының жанкүйерлері жетерлік. Басында он екі қатысушыдан құралғанымен, бүгінде топта он өнерпаз өнер көрсетеді. Әр қатысушы жан-жақты, талантты. Біз бұған дейін аталған топтың бірнеше бейнебаянын қазақшаға аударған едік. Назарларыңызға топтың "Lucky One" туындысын қазақша субтитрмен ұсынамыз. Аударған: Жарылқасын Мырза Тайминг,...

IU - The shower [kaz_sub]
IU - The shower [kaz_sub]

Ли Чжи Ын – оңтүстік кореялық 23 жасар әнші қыз. Оның сахналық есімі «I and You» (мен және сен) әуен арқылы бір бүтін бола аламыз дегенді білдіреді....

Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]
Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]

Ел: Оңтүстік Корея  Жанр: романтика, медицина, драма, комедия, боевик  Жыл: 2016  Режиссер: Ли Ын Бок Басты рөлдерде: Чжин Гу, Сон Хе Ге, Сон Джун...