Оқи отырыңыз

Өзіңді өз бойыңнан биікпін деп ойламау да – биіктік.

Автор: Ғабит Мүсірепов

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сымбат / Тізе күтімі

Тізе күтімі

Тізе күтімі

Бет теріңіз бен дене бітіміңіз жайлы уайымдап, күтім көрсетуден жалықпайсыз ба? Сымбатты көрінемін десеңіз, денеңіздің басқа жерлерін де ұмытпағаныңыз жөн. Мысалға, тізеңізге күтім көрсетпегелі көп болды ма? Жаздың ыстық күндері қысқа шорты мен белдемшелер кигіңіз келсе, бұл мәселені шешуге тура келеді.

Тізе терісі ерекше күтімді қажет ететінін бәрі біле бермейді. Аяқ ылғи қозғалыста болатынын есепке алсақ, тізе терісі күніне бірнеше рет созылып-жиырылады. Осының әсерінен ол тезірек "тозатын" көрінеді. Тізе терісі қалың болып келеді. Бұл тізенің қимылдығымен түсіндіріледі. Алайда уақыт өте тері иілгіштігін жоғалтып, салбырлап кетуі мүмкін. Күн теріге, сонымен қатар тізе терісіне көп зақым тидіре алады. Сондықтан күнге күюге құмар болсаңыз, тізеңіздің жағдайы жайлы ойлағаныңыз жөн.

Қазір тізеге пластикалық операциялар, лифтинг, липосакция жасалып, сәнді салондарда тізе терісіне арналған спа дауалары, массаж мен маскалар қолданылуда. Осыған қарасақ, қазіргі арулар тізелеріне көңіл бөле бастаған сияқты.

Осындай дауаларды қажетсінетін жағдайға жетпеймін десеңіз, мына кеңестермен таныс болыңыз.

  • Спортпен шұғылданыңыз. Жүру, жүгіру не белсенді кез келген спорт түрі аяғыңызды жаттықтырып, тері салбырауының алдын алады. Отырып тұру, секіру, аяқты сермеу жаттығуларын күнделікті жасауды ұмытпаңыз.
  • Аптасына бір рет тізеңізге массаж жасаңыз.
  • Ылғалдандырғыш кремді тізеге жиі жағып тұруды әдетке айналдырыңыз.
  • Жаз мезгілі кезінде SPF кремін бетіңізге ғана емес, тізеңізге де жағуды ұмытпаңыз.
  • Аптасына бір рет тізеңізге пилинг жасап отырыңыз. Осылайша өлі жасушалардан арылтып, теріні жаңартасыз.
  • Үйде спа дауасын өткізіңіз. Тізе терісіне пилинг жасағаннан кейін, ылғалдандырғыш кремді мол жағып, пленкамен орап, бірнеше сағатқа не түні бойы қалдырыңыз. 

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: artleo.com

6496 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 09 шілде 2012, 17:16
Пікірлер
+0
09 шілде 2012, 16:09

тізе күтімімен бірге шынтақ күтімін де ұмытпаңыз )) ;)

+0
09 шілде 2012, 16:10

Бала кезде жүгіріп, жығылғанда тізе талай жараланушы еді

+0
09 шілде 2012, 16:45

иааа :lol: :lol:

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Жүректерге тазалық сыйлаған «Театр көктемі»
Жүректерге тазалық сыйлаған «Театр көктемі»

Жылдың елеулі оқиғаларының бірі, Мұхтар Әуезов атындағы Қазақ мемлекеттік...

Студент үшін ақша табудың тиімді жолы.
Студент үшін ақша табудың тиімді жолы.

Өмір - кей кезде адамнан артық тәрбиеші.

Автор: Әсел Малік
Қара Питер кім еді?
Қара Питер кім еді?

Детективтің өмірі - ізденіспен өтетіні белгілі.

Автор: Әсел Малік

Соңғы аудармалар

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман оқиға Аударма: Темірлан Бредин, Айза Берікболова Дыбыстаған:...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық...