Оқи отырыңыз

Биікке көтерілгісі келетін адам баспалдақ жасап шығады.

Автор: Жапон мақалы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сымбат / Тізе күтімі

Тізе күтімі

Тізе күтімі

Бет теріңіз бен дене бітіміңіз жайлы уайымдап, күтім көрсетуден жалықпайсыз ба? Сымбатты көрінемін десеңіз, денеңіздің басқа жерлерін де ұмытпағаныңыз жөн. Мысалға, тізеңізге күтім көрсетпегелі көп болды ма? Жаздың ыстық күндері қысқа шорты мен белдемшелер кигіңіз келсе, бұл мәселені шешуге тура келеді.

Тізе терісі ерекше күтімді қажет ететінін бәрі біле бермейді. Аяқ ылғи қозғалыста болатынын есепке алсақ, тізе терісі күніне бірнеше рет созылып-жиырылады. Осының әсерінен ол тезірек "тозатын" көрінеді. Тізе терісі қалың болып келеді. Бұл тізенің қимылдығымен түсіндіріледі. Алайда уақыт өте тері иілгіштігін жоғалтып, салбырлап кетуі мүмкін. Күн теріге, сонымен қатар тізе терісіне көп зақым тидіре алады. Сондықтан күнге күюге құмар болсаңыз, тізеңіздің жағдайы жайлы ойлағаныңыз жөн.

Қазір тізеге пластикалық операциялар, лифтинг, липосакция жасалып, сәнді салондарда тізе терісіне арналған спа дауалары, массаж мен маскалар қолданылуда. Осыған қарасақ, қазіргі арулар тізелеріне көңіл бөле бастаған сияқты.

Осындай дауаларды қажетсінетін жағдайға жетпеймін десеңіз, мына кеңестермен таныс болыңыз.

  • Спортпен шұғылданыңыз. Жүру, жүгіру не белсенді кез келген спорт түрі аяғыңызды жаттықтырып, тері салбырауының алдын алады. Отырып тұру, секіру, аяқты сермеу жаттығуларын күнделікті жасауды ұмытпаңыз.
  • Аптасына бір рет тізеңізге массаж жасаңыз.
  • Ылғалдандырғыш кремді тізеге жиі жағып тұруды әдетке айналдырыңыз.
  • Жаз мезгілі кезінде SPF кремін бетіңізге ғана емес, тізеңізге де жағуды ұмытпаңыз.
  • Аптасына бір рет тізеңізге пилинг жасап отырыңыз. Осылайша өлі жасушалардан арылтып, теріні жаңартасыз.
  • Үйде спа дауасын өткізіңіз. Тізе терісіне пилинг жасағаннан кейін, ылғалдандырғыш кремді мол жағып, пленкамен орап, бірнеше сағатқа не түні бойы қалдырыңыз. 

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: artleo.com

6280 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 09 шілде 2012, 17:16
Пікірлер
+0
09 шілде 2012, 16:09

тізе күтімімен бірге шынтақ күтімін де ұмытпаңыз )) ;)

+0
09 шілде 2012, 16:10

Бала кезде жүгіріп, жығылғанда тізе талай жараланушы еді

+0
09 шілде 2012, 16:45

иааа :lol: :lol:

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Менен сізге 7 кеңес
Менен сізге 7 кеңес

...есімнен адасатын шығармын...

БУВЕ НҮКТЕСІ
БУВЕ НҮКТЕСІ

"Олардың тарихы" беллетристикасынан

Автор: Мерей Қосын
Музыкамен сырласып, мұңдасамын
Музыкамен сырласып, мұңдасамын

Музыка – жүрек тілі, ол – сезімдер мен көңіл-күй әлемі. Ол дыбыстар арқылы...


Соңғы аудармалар

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын таныстырды. "For Life" бейнебаянын Lvoe фансаб-тобы қазақша субтитрмен ұсынып отыр. Көрейік! 

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда...