Салауатты - өмір салты

 Ұстанымың - салауатты өмір салты болсын және оны булжытпай сақта;

 Денсаулығыңды жастайыңнан сақта;

 Әркез мейірімді, ұстамды, сабырлы, ақылды бол, мазасыздық пен әбіржу жүрекке күш түсіреді;

 Жақындарыңды құрметте, ақыл-кеңестеріне құлақ сал, олар - сенің өміріңдегі басты құндылықтар; 

 Өзіңе қызықты, рухани жақтан қанағаттандыратын іс-әрекеттерді таңдап ал;

 Таза ауада көбірек болуға тырысып, дене еңбегімен шұғылдан;

  Уайым-қайғыға берілме, көңіл күйіңді түсірме;

  Қалыпты нәрсенің бәрі денсаулыққа пайдалы, ал шамадан тыс нәрсе - зиянды.

  Жаның мен тәніңді мұқият тыңдай біл, оны сезін, зертте, сырына үңіл, үніне құлақ сал.